Здоровая спина – каждому!
«Бизнес для Бизнеса» № 3 (69) 2011 г.
Сегодня более 80 процентов населения страдает эпизодическими или постоянным болями в спине. Жалобы на боли в спине – вторые по частоте после после ОРВИ. И если после простуды через неделю-другую выздоравливает почти каждый, то изгнать «мучителя» спины большинство пытается годами и очень часто, увы, безуспешно. После 45–50 лет эти симптомы становятся одной из самых частых причин временной потери трудоспособности.
- Одна из основных причин проблем со спиной – малоподвижный образ жизни,— отмечает врач-кинезитерапевт волгоградского медицинского центра «Здоровая спина» Елена Конева.— Ведь в основе всех заболеваний позвоночника лежит нарушение его анатомо-функционального состояния. Конечно, минимальные мышечные нагрузки, вредные привычки, сидячая работа приводят к дистрофическим изменениям в позвоночнике, вследствие которых позвонки начинают терять свою форму, а межпозвонковые диски становятся менее эластичными.
Методик, позволяющих облегчить боли в спине, существует множество. Однако многие из них основаны на помощи суставам, тогда как уникальный метод доктора Сергея Бубновского делает акцент на восстановление функций мышечной системы, устранении мышечной недостаточности. По мнению автора, именно мышечная системы является «сосудами» костей, без которых нормальное функционирование опорно-двигательного аппарата было бы невозможно. В Волгограде метод Бубновского стал основой для работы специалистов медицинского центра «Здоровая спина», где можно пройти реабилитацию при самых различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Сюда обращаются люди с такими проблемами, как остеохондроз, протрузии и грыжи межпозвонковых дисков, артриты и артрозы крупных суставов, сколиоз и другие виды нарушения осанки, мышечная недостаточность. В центре также проходят успешную реабилитацию после компрессионных переломов позвоночник а и эндопротезирования суставов.
- Метод доктора Бубновского получил название кинезитерапии – лечения правильно выверенным движением,— рассказывает Елена Конева. – В его основу легли специально разработанные упражнения на реабилитационном оборудовании. Благодаря занятиям на специальных тренажерах (так называемых многофункциональных тренажерах Бубновского) снимается осевая нагрузка с позвоночника и суставов, восстанавливается микроциркуляция в глубоких мышцах позвоночника, уходят боли, спазмы и отеки.
Методике Бубновского уже около 30 лет, благодаря ей тысячи пациентов смогли вернуть себе здоровье. Перед началом лечения в центре «Здоровая спина» каждому пациенту проводят миофасциальную диагностику, которая дает оценку состояния мышечно-связочной системы, а также выявляет скрытые проблемы опорно-двигательного аппарата. Исходя из этого, в дальнейшем разрабатывается индивидуальная программа занятий на реабилитационных тренажерах, кроме того, регулярно проводятся растяжка, специальный массаж, контрастные и водные процедуры. С первого взгляда, занятия в центре напоминают обычные тренировки в тренажерном зале. Но на самом деле тренажеры в центе «Здоровая спина» уникальны, они специально адаптированы для работы с проблемными зонами, разработаны с учетом различных заболеваний спины и опорно-двигательного аппарата в целом. С одной стороны, человек получает необходимые силовые нагрузки, но с другой – это абсолютно безопасно, все движения осуществляются в режиме декомпрессии, или, проще говоря, как бы в состоянии невесомости. В этом случае не оказывается какого-либо сдавливающего воздействия, наоборот, мышцы, сухожилия вытягиваются, тем самым разгружаются позвоночник и суставы. Такого эффекта нельзя достичь ни при одной гимнастике, поскольку тренажеры Бубновского ориентированы на работу самых глубоких мышц.
- Благодаря регулярным занятиям на тренажерах, растяжке, закаливающим процедурам постепенно развивается мышечный корсет, без которого просто невозможно здоровье спины,— поясняет Елена Конева. – Мышцы восстанавливают свою силу и эластичность.
