Жизнь есть движение!
«Волга и Дон» № 23, 18 июня 2010 г.
Я позвонила сюда из любопытства: «Правда ли, что те, кому врачами велено лежать, у вас чуть ли не атлетикой занимаются?». В ответ было предложено записаться на консультацию врача: « Даже если у вас ничего не ломит, не хрустит, не ноет в шее, спине, коленях, но работа связана с многочасовым сидением за компьютером, то посетить нас вам просто необходимо».
Через стеклянную дверь за спиной администратора был виден ряд тренажеров. Бывая в спортивных залах, я лично с такими не встречалась. Руки занимающегося в этот момент молодого мужчины были растянуты упругими тросами, и он напоминал спортивного акробата при выполнении упражнения на кольцах. Легкость, с которой он буквально взлетал и опускался, совершая при этом наклоны, меня смутила.
В юности я имела первый разряд по спортивной гимнастике, но вряд ли сегодня смогу выполнить вот такое…
— Это декомпрессионный и антигравитационный многофункциональный тренажер Бубновского, по чьей методике мы работаем. Доктор медицинских наук Сергей Бубновский создал его на основании многолетней работы с тяжелейшими заболеваниями костно-мышечной системы, — заметив мой интерес, пояснила девушка-администратор и предложила пройти к ожидающему меня врачу.
Тем временем мужчина в зале, завершив занятие, переоделся и вышел… на костылях, поддерживающих его под обе руки. «Однако!» – изумилась я.
Думала, что в кабинете врача все обойдется формальным разговором и допуском к занятиям, но больше часа Полина Владимировна детальным образом расспрашивала и в прямом смысле выкручивала меня, заставляя сгибаться-разгибаться во все стороны, вставать, ложиться. Так выглядит миофасциальная диагностика — проверка мышечной массы, работы суставов и состояния позвоночника.
— Люди приносят нам рентгеновские снимки, результаты магнитно-резонансной томографии, пухлые истории болезней. Мы выясняем объективную картину. Далее составляем программу лечения — строго индивидуально, учитывая особенности каждого человека. После каждого занятия анализируем результаты и корректируем программу. Часто при диагностике обнаруживаются скрыто протекающие заболевания, которые пока себя никак не проявляют. Например, боли в спине или в коленном суставе скрывают поражение тазобедренного сустава, тянущая боль в ноге может заявлять о межпозвонковой грыже позвоночника… Вот вы еще не замечаете, но поскольку регулярно часами сидите за компьютером, смотрите влево на монитор, подвижность вашего плечевого сустава уже ограничена, мышцы шеи находятся в гипертонусе — это уже сигналы. Типичные сегодня, к сожалению, и для молодых людей…
Но все-таки я не пациент, а журналист, и начинаю «пытать» врача (обаятельную молодую женщину): «А вы сами пробовали выполнять эти упражнения?».
Вздохнув, она рассказывает, что в 13 лет перенесла тяжелую травму позвоночника и к 18 годам чувствовала себя инвалидом. Окончив Саратовский медицинский институт и став дипломированным врачом, объективно понимала, что светит впереди: постоянное ношение корсета, операция.
— Жила на обезболивающих, немели ноги. Не могла ездить в транспорте, потому что от боли падала в обморок. Перепробовав все способы лечения, узнала о центре Бубновского в Москве. Получила там как врач специализацию по кинезитерапии и полностью прошла все этапы лечения. Столкнулась с тем, что знания, полученные в институте, порой противоречили тому, что узнавала от Бубновского и его специалистов. Сначала многое просто не понимала. Тяжело было и на занятиях, после первого цикла у меня началось обострение, пришлось преодолевать боль, но с трудом пересилила себя и не бросила всё на полпути. Сегодня чувствую себя полноценным человеком. Поэтому я очень хорошо понимаю всех, кто обращается в центр.
— Каков возраст типичного посетителя центра?
— Приходят люди всех возрастов. Из самых юных была девочка 9 лет. Замечу, что для коррекции осанки самым благодатным является подростковый возраст, когда можно легко добиться отличного результата. А вот самая старшая — женщина 84 лет. Да, пришла к нам в феврале. Хочу, говорит, достойно отстоять еще один дачный сезон, подготовьте меня к лету. Сейчас шлет нам приветы с дачи. С ней нам было очень интересно работать. Но она не совсем типичный пациент, поскольку всегда стремилась поддерживать себя в спортивной форме, обливалась холодной водой. Криолечение, кстати, является у нас частью занятий. Как говорит сам Бубновский, дело не в годах, а в том, насколько человек запустил свое здоровье. Как правило, к нам приходят те, кто не намерен отказываться от активного образа жизни, кто не хочет мириться с предписанием врачей: «покой, ограничение движений». Большинство прошло безуспешный традиционный цикл лечения болезней суставов и позвоночника: обезболивающие таблетки, уколы, блокады, физиотерапия, корсеты и даже операции. Много пациентов с межпозвонковыми грыжами позвоночника, с артрозом, с артритом, остеохондрозом, плоскостопием…
— Если я не ослышалась, вы упомянули о криолечении… Можно подробнее?
— Типичный мифический страх перед холодом! Криотерапия является одним из лучших естественных факторов снятия боли в спине и суставах. Грелка лишь усыпляет на время болевой синдром, в то время как лед снимает воспаление и отек. Никому же не приходит в голову прикладывать к синяку под глазом разогревающий компресс? Уверяю вас, мы научим вас, как полюбить контрастный душ, и через какое-то время вы с удовольствием сами дома погрузитесь на 5 секунд в холодную ванну, дабы выпрыгнуть из нее с радостным ощущением тепла. Лучшего для разгрузки глубоких мышц природа не придумала! Но все постепенно. А еще мы научим вас диафрагмальному обезболивающему дыханию, умению справляться с болевым синдромом и комплексу упражнений, которые вы сможете выполнять дома без специальных тренажеров. А вот когда мы вам все это покажем, тогда я с готовностью отвечу на следующие вопросы.
В раздевалке (удобные кабинки для одежды, душ, фен) я переоделась в спортивную форму и отправилась в зал. Впереди 12 двухчасовых занятий. О том, чем закончится этот эксперимент, читайте в следующих номерах «Волги и Дона».
Об авторе метода кинезитерапии
Сергей Михайлович Бубновский — доктор медицинских наук, создатель системы альтернативной неврологии и ортопедии, в которой акцент при лечении хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата ставится не на фармакологическое лечение и применение корсетов, а на внутренние резервы организма человека и понимание своего тела.
С. М. Бубновский пришел к этому через собственную боль и многие годы лечения: в 22 года он попал в автокатастрофу, пережил пять операций на суставах. В 25 лет был признан инвалидом 2-й группы, не мог передвигаться без костылей. Сегодня он уверен, что те операции, которые ему делали, были бы не нужны, существуй тогда метод, по которому сегодня работают его центры.
Впервые в мировой практике им разработаны методики избавления от грыжи межпозвонковых дисков позвоночника без операции.
Впервые в мировой практике разработаны программы восстановления всех крупных суставов без потери качества жизни. Лучшим подтверждением этому служат победы в Пекине наших спортсменов в вольной борьбе, ушу, большом теннисе, многие из которых прошли реабилитацию в Московском центре доктора Бубновского.
Впервые в мировой практике им разработана методика лечения остеохондроза позвоночника с грыжами межпозвонковых дисков при ишемической болезни сердца, бронхиальной астме, гипертонической болезни на реабилитационных тренажерах.
И еще с десяток предложений можно начать со слова «ВПЕРВЫЕ».
На сегодняшний момент по методу доктора Бубновского работают специалисты в более чем 90 городах РФ, на Кипре, в Казахстане, Украине, Ирландии, США.
Более подробно об авторе методики кинезитерапии можно узнать на сайте www.bubnovsky.ru, а о Волгоградском медицинском центре «Здоровая спина» — на сайте www.spinochka.ru (или позвонив по телефону (8442) 27-55-77).
Ирина СТАРОДУМОВА
