Сколиоз

Сколиоз — довольно частое заболевание на сегодняшний день. Не многие могут похвастаться идеально прямым позвоночником и правильной осанкой. Большинство взрослых и детей страдают искривлениями позвоночника в большей или меньшей степени. На языке медиков такие отклонения и носят название сколиоз. Если быть более точными, то сколиоз это стойкое боковое отклонение позвоночника от нормального выпрямленного положения.

Основная причина возникновения сколиоза — общая слабость и неразвитость связочно-мышечного аппарата, которая в период наиболее интенсивного роста (6–8 и 10–12 лет) в сочетании с провоцирующими воздействиями (низкая физическая активность, неправильно устоявшиеся привычки, плохая осанка, незначительная естественная ассиметрия ног, таза…) приводит к возникновению и развитию искривления позвоночника и сколиозу.

Самое опасное для позвоночника – сидячий образ жизни. Когда человек долго сидит, его расслабленные мышцы не помогают позвоночнику и всю нагрузку он принимает на себя. Позвоночные диски очень прочны и способны восстанавливать свою структуру даже при тяжелых травмах позвоночника, но долгое сидение для них губительно и ведет к сколиозу. Таким образом, в основной группе риска по сколиозу – офисные работники и учащиеся.

Если степень деформации небольшая, сколиоз, как правило, не доставляет беспокойств человеку и не вызывает заметных внешних нарушений пропорций тела. При выраженном сколиозе (3–4 степень) достаточно сильно деформированные тела позвонков определяют неравномерную нагрузку на межпозвонковые диски, возникает дисбаланс околопозвоночных мышц, с одной стороны – это спазм, с другой – расслабление и гипотония, и как следствие этого болевой синдром в различных отделах спины, головные боли. Кроме того, наблюдаются нарушения функции внутренних органов – сердца, легких, органов малого таза. Поэтому сколиоз 3–4 степени требует специальных мероприятий по предотвращению развития болевого синдрома, преждевременного износа межпозвоночных дисков и развитию спондилоартрита и спондилоартроза.

Лечение сколиоза начинается с профилактических мер по правильной организации жизни. Сюда входят организация рабочего пространства (чтобы на рабочем месте больной сколиозом не сутулился и не перетруждал позвоночный столб), организация сна (мягкая постель противопоказана), правильное питание, регулярные прогулки пешком.

Лечение направлено на восстановлении баланса мышц, определяющих позицию позвоночника в пространстве, а также улучшении произвольного контроля за осанкой. Поэтому ведущую роль в лечении сколиоза играет кинезитерапия — целенаправленное воздействие на мышцы спины при помощи комплекса лечебных физических упражнений на современном реабилитационном оборудовании в режиме декомпрессии (снятии осевой нагрузки) позвоночного столба. Система биомеханически безупречных движений, выполнение их по принципу последовательности и постепенности приводит, в конечном итоге, к полному восстановлению функций позвоночника, суставов, органов и систем тела человека, к выздоровлению. Программа лечения сколиоза назначается врачом и контролируется в процессе выполнения опытным инструктором. Она индивидуальная для каждого пациента.

Не бойтесь заниматься на тренажерах! Именно тренажеры позволят не перегрузить организм, так как дают возможность дозировать нагрузку, точно распределять ее по отдельным мышечным группам, что является необходимым условием для эффективного лечения искривлений позвоночника и их последствий.